Ценная зелень: петрушка, кинза, лук
Зелень обладает огромной питательной ценностью. Она содержит все необходимые для нашего организма белки в легкоусвояемом виде. Организму не нужно тратить много энергии, чтобы превратить их в аминокислоты. Зелень помогает восстановить витаминный баланс, справиться с усталостью, благотворно влияет на здоровье глаз, состояние кожи, волос и ногтей, улучшает память.